Meine Motivation
Mein warum
Schon immer habe ich viel Sport getrieben und zahlreiche Wettkämpfe bestritten. Angefangen beim Schwimmsport zu Schulzeiten auf Bezirks- und Regionalebene, im Tanzsport zu Schul- und Studienzeiten auf nationaler und internationaler Ebene bis hin zur Vielfältigsten aller Ausbildungen: meinem Studium der Sportwissenschaften an der Johannes Gutenberg Universität Mainz. Um im Bereich Fitness noch tiefer einzusteigen, habe ich die Functional Trainer B-Lizenz erhalten und habe diverse Fortbildungen in unterschiedlichsten Sportarten besucht.
Meine nebenberufliche Tätigkeit als Fitnesstrainerin in diversen Vereinen und Institutionen liebe ich und gehe voll darin auf: Menschen aus ihrer Komfortzone herauslocken, sie dazu bewegen, neue Grenzen auszutesten und über sich hinauszuwachsen.
Seitdem ich 2021 Mama geworden bin, weiß ich, wie wichtig es ist, den eigenen Körper wieder ins Lot zu bringen und sich selbst und die eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren. Meine Trainerlizenz zur Pränataltrainerin "MamaWORKOUT mit Babybauch" hat mich auch auf dieser Ebene noch weiter sensibilisiert.
In der Gruppe zu trainieren macht einfach Spaß und bringt für mich den Mehrwert im Gegensatz zum einsamen Laufen auf ausgetretenen Joggingpfaden. Und trotzdem ist mir seither der Sport an der frischen Luft lieber als in stickigen und engen Räumen. Warum also nicht beides verbinden - den Gruppenfitness- mit dem Outdoorgedanken? So ist nun Outdoor Fitness Main-Taunus Realität geworden. Was es in den großen Städten der Region schon lange gibt, soll nun auch in kleineren Städten des Main-Taunus Kreises möglich sein. So let's get started!
Ich freu mich auf euch :-)
Bewegungsfüchse 4-6 Jahre
Das ist kein typischer Bewegungs- und Spaßkurs. Hier geht es um viel mehr: Selbstbewusstsein durch Bewegung!
Kinder zwischen vier und sechs Jahren befinden sich in einer wichtigen Entwicklungsphase. Bewegung unterstützt nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch Konzentration, Selbstvertrauen, Lernfähigkeit und soziale Kompetenzen.
Viele Kinder bewegen sich heute deutlich weniger als frühere Generationen. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an Aufmerksamkeit, Selbstständigkeit und soziale Fähigkeiten bereits im Kindergarten und später in der Schule.
Gezielte Ball- und Bewegungsspiele helfen Kindern dabei, diese wichtigen Grundlagen spielerisch aufzubauen.
Mehr Selbstvertrauen
Durch altersgerechte Herausforderungen erlebt dein Kind regelmäßig Erfolgserlebnisse. Es entdeckt: „Das kann ich schon!“
Diese positiven Erfahrungen stärken das Selbstbewusstsein und fördern eine gesunde innere Stärke.
Bessere Koordination
Werfen, Fangen, Rollen, Laufen, Springen und Balancieren fördern die Zusammenarbeit von Gehirn und Körper. Dadurch verbessert sich die Bewegungskoordination und die allgemeine Geschicklichkeit.
Förderung der Konzentration
Bewegung aktiviert das Gehirn. Kinder lernen, Aufgaben aufmerksam zu verfolgen, Regeln einzuhalten und auf Signale zu reagieren.
Soziale Kompetenzen
Gemeinsame Spiele fördern Rücksichtnahme, Teamfähigkeit, Fairness und das Einhalten von Regeln.
Lernen mit Freude
Nicht Leistung oder Wettbewerb steht im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung. Die Kinder sammeln vielfältige Bewegungserfahrungen, stärken ihre motorischen Grundlagen und entwickeln gleichzeitig Selbstvertrauen, Mut und Begeisterung für Sport.
Denn starke Kinder entstehen dort, wo Bewegung, Erfolgserlebnisse und Freude zusammenkommen.
Mein besonderer Ansatz
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Geleitet von einer erfahrenen Sportlehrerin
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Klare Regeln und feste Rituale geben Sicherheit
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Jedes Kind wird individuell wahrgenommen
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Erfolgserlebnisse stehen im Mittelpunkt
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Vielfältige Ball- und Bewegungsspiele fördern Körper und Persönlichkeit gleichermaßen
Abschlussritual
Am Ende jeder Stunde reflektieren die Kinder gemeinsam:
„Was habe ich heute gut gemacht?“
Jedes Kind benennt seinen persönlichen Erfolg. Dadurch lernen die Kinder, eigene Fortschritte wahrzunehmen und stolz auf ihre Entwicklung zu sein.
Denn Kinder wachsen nicht nur durch das, was sie lernen – sondern auch durch das, was sie sich selbst zutrauen.
Der Kurs findet an 8 Terminen statt und kostet 96€ pro Kind.
Kursmaterialien werden von mir gestellt.
Um eine hohe Qualität zu gewährleisten und die oben genannten Kriterien zu erfüllen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Dieser Kurs startet am 9. August 2026
Sonntag 11:15 - 12:00 Uhr
Eichendorffschule Kelkheim, Schulhof
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